最近感觉自己有点老了。
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生理上，心理上都有种感觉。
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照镜子，看见自己的腰围快和胸围一样大了。难看死了。因此打算锻炼锻炼。每天坚持做一二十个俯卧撑（很多了好嘛）。
减肥倒不用，我也就130斤左右。对于我174cm的人来说，可能还是偏瘦的哩。就是久坐不运动，导致肚子大，看不出一点儿腹肌。
腹肌很难练的。俯卧撑只是锻炼一下心肺之类的。
如果可以，还真想有赛亚人那样的身材。
没事刷到那些健身视频，馋的不行。不过，那些基本都是打药的。
我才不要哩。
我只买了几瓶蛋白粉。还没吃过。
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总之，慢慢来吧。
